RECIPES

Protein smoothie bowl

Ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μπολ γεμάτο πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και υδατάνθρακες για να τροφοδοτήσετε την ημέρα σας.​ ​ Συστατικά:​ 1 μπανάνα​ 1/2 αβοκάντο​ 200 γραμμάρια κατεψυγμένες φράουλες​ 120ml γάλα αμυγδάλου​...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Smoothie κακάο

Ένα smoothie υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, έτοιμο σε 3 λεπτά! Συστατικά : - 1 μπανάνα - 2 κουταλάκια του γλυκού φυστικοβούτυρο/αμυγδαλόβουτυρο - 1 φλιτζάνι το αγαπημένο σας φυτικό γάλα -...

On by Emilios Georgiades 0 comments