Τηγανίτες (panqueques) με Matcha (té verde)
by
Constantina Toumaniou
16 May 2020
Τηγανίτες (panqueques) με Matcha (té verde)
7-10 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ / 20 ΛΕΠΤΑ / 1-2 ΜΕΡΙΔΕΣ
Frase:
- 1 año de edad
- ¾ της κούπας φυτικό γάλα
- 1 micra
- ½ κ.γ 1 μαγειρική σόδα
- ¼ κ.γ de polvo para hornear
- 1 κ.σ 2 ξύδι μηλίτη (vinagre de sidra de manzana)
- 1 taza de Matcha Vivo Life
Σάλτσα βανίλιας :
-1 κ.σ Vivo Life Vainilla Realizar
-1 año de antigüedad
- 1,5 κ.σ φυτικό γάλα
Μέθοδος εκτέλεσης:
- Μετατρέπουμε την βρώμη σε αλεύρι σε ένα μπλέντερ. Προσθέτουμε μέσα στο μπλέντερ όλα τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από το ξύδι μη λίτη (ACV) και τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Μόλις αναμιχθούν όλα μαζί, προσθέτουμε το AVC και ανακατεύουμε ελαφρώς.
- Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί, ρίχνουμε μια δόση από το μίγμα σε κυκλικό σχήμα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε άφοβα αντικολλητικό τηγάνι ή μια μικρή δόση από λάδι καρύδας ώστε να μην μας κολλήσει.
- Με το που δούμε να κάνει φουσκαλίτσες από την μια μεριά, αναποδογυρίζουμε (την) τηγανίτα) από την άλλη και ψήνουμε ανάλογα μέχρι και οι δυο πλευρές να είναι ψημένες.
- Για την σάλτσα βανίλιας, ανακατεύουμε όλα τα συστατικά μαζί μέχρι να γίνει ίο και ρευστό το μίγμα. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε μια μικρή ποσότητα (1-2 κουταλιές) φυτικού για να βοηθήσουμε το μίγμα να γίνει πιο αραιό.
- Σερβίρουμε τις τηγανίτες όπως επιθυμούμε ρίχνοντας μερικές σταγόνες από την σάλτσα βανίλιας.
Galería de imágenes de muestra
Ejemplo de cita en bloque
Praesent vestibulum congue tellus en fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Mecenas ac est sit amet augue pharetra convallis.
Ejemplo de texto de párrafo
Praesent vestibulum congue tellus en fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Mecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos dui. Cras suscipit quam et turpis eleifend vitae malesuada magna congue. Damus id ullamcorper neque. Sed vitae mi a mi pretium aliquet ac sed elitos. Pellentesque nulla eros accumsan quis justo at tincidunt lobortis deli denimes, suspendisse vestibulum lectus in lectus volutpate.
Tags: