ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Torre de panqueques de proteínas

Τα π ιο νόστιμ α και υγιεινά panqueques, π λούσι α σε π ρωτεΐνη ! ​ Palabra del día : 1,5 micras 60 años α μμάρι α α λεύρι π...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Batido de calabaza

¡Un batido υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, έτοιμο σε 3 λεπτά! Palabras clave : - 1 micra - 2 κουταλάκια του γλυκού φυστικοβούτυρο/αμυγδαλόβουτυρο - 1 φλιτζάνι το αγαπημένο σας φυτικό γάλα...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Pudin de chía y colágeno

Palabras de un tío : - 4 κουτ α λιές της σού πας σπ όρους chia - 1,25 φλιτζάνι φυτικό γάλ α ( γάλ α κα ρύδ ας ) -...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Corazon de sapo

5 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | 60+ ΛΕΠΤΑ | 3 ΜΕΡΙΔΕΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 3 κατεψυγμένες μπανάνες 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 δοσομετρητής Ritual Plant Based Vegan Protein μαύρη σοκολάτα Λίγο φυτικό...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Tazón de batido

4 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | 5 ΛΕΠΤΑ | 1 ΜΕΡΙΔΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 κατεψυγμένες μπανάνες 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα κομμάτια ανανά 1 δοσομετρητής πρωτεΐνης Ritual Plant Based Vegan Protein βανίλια...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Παγωτό φράουλα & βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας

Υπάρχει κάτι καλύτερο κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών μηνών απ ό ένα απολαυστικό παγωτό (ή δύο);! Δυστυχώς, απέχει πολύ από την πιο υγιεινή επιλογή του καλοκαιρινού σνακ. Los veganos...

On by Emilios Georgiades 0 comments